[...] bo sam nie liczy, to ma stoczonych około 20 pojedynków ale wygranych, przegranych nie pamięta. Natomiast w przypadku Gura podano, że stoczył chyba 7 walk zawodowych z czego 5 wygrał.... kolejna bzdura. Tylko od początku 2007 roku Sergei stoczył 11 pojedynków. To są mało znaczące fakty, które żadnego wpływu na przebieg turnieju nie miały, [...]
Na wstępie dzięki za zainteresowanie, ale prosiłbym nieco obszerniej. Po prostu staram się wybrać coś odpowiedniego dla mnie z czego będę zadowolony jak mam już wybulić taką kasę:) Czytałem że baterie litowe mają wartość napięcia 1,7 a nie 1,5 a podczas zaczynania pracy z urządzeniem nawet 1,8, dlatego większość diod LED w czołówkach ulega [...]
[...] i tradzik powrocil albo zmeczyles skore nie dales jej odpoczac czy tez stosowales preparaty ktore sie wzajemnie "nie lubią" (na niektorych srodkach jest napisane czego nie stosowac podczas kuracji dana substancja)...wszystko z umiarem, myje sie twarz ok.2 razy dziennie (oczywiscie pomijam sytuacje typu po treningu bo to jasne ze tez) [...]
Kuba wiesz.... po samych zdjęciach tego typu, to bardzo ciężko cokolwiek stwierdzić Fajna dziewczyna, zdaję się być miła sympatyczna i skromna... Co się nijak ma do tego co wyczynia na ringu, a czego doświadczyłam
Dobra jesteś z matmy? Kurde ja nie wiem z czego zdawać Polski i angielski napewno, (zastanawiam sie tylko czy ang pisać na rozszerzonym problem w tym że za dobry nie jestem) Reszty jeszcze nie ogarniam. Ty chciałaś iść do WSO o ile dobrze pamiętam?Co tam jest wymagane na maturze??
[...] ale wtedy walczyli bez rękawic. Ale poza tym na pewno skuteczne... i dużo pomaga. Na ulicy sytuacja stresowa itp... dużo zależy jak reaguje człowiek jednego paraliżuje a innego pobudza. Ja na przykład w sytuacji stresowej potrafię pokazać to czego nie pokazuje normalnie bo mi nie wychodzi... Zmieniony przez - Itas16 w dniu 2009-05-08 10:28:48
[...] powtarzać wiele mitów, bądź na to przygotowany. Wbij do działu Odżywki i Suplementy, poczytaj posty podwieszone, zdobądź swoją wiedzę na ten temat. Ode mnie to po wyliczeniu czego ile masz w diecie i czego i ile Ci brakuje możesz pomyśleć o białku lub/i gainerze, ew także bcaa na lepszą regenerację. Nie od rzeczy będzie także kompleks [...]
witaj massmarolls :-), ta fotografia to właśnie owe 60kg, nie wiem na ile to coś czego nie da się przeskoczyć a na ile może nie trafione do końca podejście dietetyczno trenigowe%-) zastanawia mnie to głównie z względu na fotografie metamorfoz na różnego rodzaju stronach poświęconych kulturystyce i fitness, gdzie niejednokrotnie można znaleźć [...]
Powoli mi się kończy puszeczka Super Pump 250 w wersji powiedzmy nie europejskiej. Bardzo fajny środek jeśli wiesz czego oczekujesz od preparatu. Pobudzenie praktycznie nie występuje (i o to mi chodziło) lekka poprawa koncentracji i chęci do treningu, do tego niesamowite napompowanie (gdyby tylko zostawało )
co do firmy to raczej nie ma aż takiego znaczenia, a czy brać bulka czy nie zależy czego Ci w diecie brakuje, od niej zależy masa, ja osobiście zrobiłbym to sam o co pisał kolega wyżej, ułóż najpierw dietę sobie i zobacz czego ile będzie Ci brakowało, wtedy ewentualnie zdecyduj się na zakup odpowiedniej odżywki
[...] tu niestety nie bede wam tłumaczył bo nie wiem czy mogę. Po kolejne błąd popełniłem z tym pierwotyzmem VQ nie jestem w stanie wam powiedzieć jaka rodzina go stworzyła i z czego ,gdyż nie ma źródeł pisanych na ten temat. No i koniec Mam 15 lat staż w SW ok 4 lat intensywnie Style: Samoobrona elementy judo,aikido i jujitsu, karate no i Vo-Quyen
[...] Jeśli chodzi o suple, to po treningu raczej białko niż węgle. Przed treningiem brakuje węgli, po treningu ma być białko i węgle (nie mówię tutaj o odżywkach), brakuje zdrowych tłuszczy, dorzuciłbym jeszcze trochę ważyw. A co do proporcji ile czego, to nikt przecież za Ciebie nie będzie liczył. Dziennik posiłków Vitalmax i lecisz z koksem.
Czesc, zamierzam pierwszy raz kupic jakies suple tylko nie wiem od czego zaczynac, kumpel powiedzial mi ze od gainera, tylko jaki mam wybrac i co do tego dokupic (czesc mowi o kreatynie itp) prosilbym o jakies konkretne nazwy, z gory dzieki (waze 85 kg przy 193 cm, zdjecia narazie nie mam zeby podeslac jak wygladam), Pozdrawiam Dbaj o własne [...]
[...] 2 zlane wodą bezkształtne baniaki? To że ręce do poprawy zdaje sobie sprawe, pisałem o tym wielokrotnie że to moja najgorsza i najoporniejsza partia ale skoro twierdzisz że w 7,5 miesiąca z czego jeszcze 4,5 miesiąca to MASA ja ich nie poprawie to się mylisz. Na zawody będą gotowe, pozdrawiam ;-D Wczoraj waga wskazała 103,4kg także nie jest źle.
Chlopaki-koniec spamu.Jest poscik do spamowania.Zychu,mlody jestes i jeszcze po buzi nie dostales,jesli kiedys dostaniesz(czego Ci serdecznie NIE zycze),wszystkie Twoje opinie na temat walki zmienia sie.Wiem z wlasnego doswiadczenia. Kasuje najbardziej "spamowe" wg mnie wypowiedzi. Pozdrawiam wszystkich kozakow i spamerow.
[...] chyba że szybszy masz metabolizm niż ja, mój tragiczny. Taka dieta to kompletna głupota i zabijanie matobolizmu , do tego popalisz wszystkie miesnie , no chyba ze nie ma czego palic Ja załozycielowi tematu zaleciłbym startowanie od 2000 kalorii albo i wiecej, jedz tak przez jakis tydzien i obserwuj co się dzieje z organizmem Sam przy 77kg i [...]
[...] niby 3 ćwiczenia a potrafią wykończyć człowieka na amen. Trening opierał się na tym samym czyli martwy ciąg, przysiad, oraz wycisk na płaskiej. Mega pompy nie było ale czego się spodziewać po małej intensywności treningu, co mnie zadziwia domsy po ostatnim treningu są- i to mocne. Micha spoko, jedynie się zdziwiłem otwierając lodówkę byłem [...]
[...] Reprezentant klubu Rio Grappling jest niewątpliwie jednym z najciekawszych odkryć 2020 roku w Polsce i nie przegrał od 2017 roku. Od tamtej pory wygrał pięć starć, z czego dwa przed czasem. Marcin Krakowiak możne być znany kibicom KSW z reality show „Tylko Jeden”, gdzie doszedł do finału. Po pokonaniu Pawła Kiełka, „Krakus” spotkał się [...]
Jeżeli zamieszczasz dietę na forum, to musisz napisać wszystko co się na nią składa, bo nie jest to forum jasnowidzów Skoro mówisz, że nadal nie rozumiesz dlaczego nie rośniesz, trzeba wszystko zebrać do kupy: 1) braki w diecie (wszystko masz wyszczególnione)Nie zbudujesz mięśni jeżeli nie zapewnisz odpowiedniego budulca (białko, bcaa) i [...]
[...] gdyby dali dysk do laboratorium. Najgorzej ze juz kiedys za groźby mialem problem mały z prawem(i to nie internetowe)więc teraz to bedzie rarytas dla prorukatorka w razie czego Kosa draniu PS:Sprawa wyglada mniej wiecej tak, bylo to na czacie wirtualnej Polski, zacząlem ostro jechac z jedną panną ale myslalem ze ona sama tego chce. Nagle jak [...]
K-1 Polska - Maj 2007
